RETROUVEZ UN CORPS APAISÉ ET UN ESPRIT PLUS LÉGER
Massage & soins ayurvédiques près de Nantes
Des soins ayurvédiques sur mesure pour vous recentrer, relâcher la tension et retrouver de l'énergie
Que vous souhaitiez vous libérer d'une fatigue profonde, soulager des tensions ou vous offrir un moment de paix, chaque soin est ajusté à vos besoins, votre état du moment et à votre sensibilité.
Massages à l'huile chaude biologique pour relâcher le corps et apaiser le mental
Soins ciblés pour libérer les zones de tension
Acupression (Siddha et Marma) pour un travail en profondeur, habillée
Accueil bienveillant, respect de votre rythme et de votre pudeur
MASSAGE & SOINS AYURVÉDIQUES PRÈS DE NANTES
Pour les femmes en quête d’un espace personnel
Votre corps vous témoigne tensions, stress ou agitation ? Vous souffrez de : douleurs, sommeil agité, charge mentale permanente. Ces soins s'adressent aux femmes qui ont besoin, un instant, de se laisser aller au repos et à la reconstruction.
Vous vous sentez épuisée ou vidée sans raison évidente
Vous avez du mal à vous détendre même pendant vos temps libres
Votre corps est tendu ou douloureux
Vous cherchez un massage sérieux, profond, avec des connaissances anatomiques précises
Vous traversez une période hormonale, de stress ou de transition
Massages traditionnels ayurvédiques
Chaque séance commence par un court échange pour ajuster le massage à : votre énergie du jour, vos besoins et douleurs éventuelles. Vous n'avez pas besoin de savoir quoi faire, vous n'avez plus qu'à laisser faire.
Corps entier ·
Détox & Anti-stress
Abhyanga & Snehana
Massage enveloppant et dynamique à l'huile chaude. Favorise la circulation de l'énergie, apaise les douleurs musculaires et articulaires, améliore la qualité du sommeil et réduit le stress.
65€ - 1h
Le dos ·
Tensions & Transit
Sarva Prana
Dos, épaules, nuque et arrière des bras. Évacue les tensions accumulées, nourrit les tissus et les organes. Recommandé pour les femmes avant le début des menstruations pour réchauffer les lombaires.
50€ - 45min
Visage & mains · Réharmonisation
Mukhabyanga & Hasta Prana
Activation des points énergétiques marma avec acupression et effleurements. Relaxe les muscles, dissout les blocages et restaure le flux d'énergie. Sublime l'éclat naturel de la peau.
50€ - 45min
La tête ·
Clarté sensorielle
Shirochampi
Stimulant et plein de vitalité. Retrouve la clarté sensorielle, améliore la santé du cuir chevelu et le système nerveux. Réduit les migraines, favorise le sommeil et libère les tensions musculo-squelettiques.
50€ - 45min
Les jambes ·
Ancrage & Légèreté
Pagatchampi
Réduit la fatigue chronique et favorise l'ancrage. Réconfort pour les jambes lourdes et « sans repos ». Réduit les douleurs articulaires, conseillé pour la préparation ou récupération sportive.
50€ - 45min
Femme enceinte · Douceur & Harmonie
Garbhini Abhyanga
Massage doux et enveloppant à l'huile biologique, spécialement conçu pour accompagner la grossesse. Apaise Vata, soulage les tensions et favorise la circulation. Disponible dès le deuxième trimestre.
90€ - 1h30
Soins énergétiques · Marma & Siddha
Corps entier · Énergie & Équilibre
Marmathérapie
Stimulation des 107 points énergétiques du corps pour remettre l'énergie vitale (Prana) en circulation. Très puissant après un choc émotionnel ou un traumatisme, en période de stress. Recommandé pour la fatigue chronique, les douleurs articulaires et les maux de tête.
90€ - 1h30
Approche précise · Entièrement habillée, sans huile
Siddha Marma
Approche manuelle très précise issue de la tradition Siddha du sud de l'Inde. Points énergétiques spécifiques pour soulager les tensions physiques, favoriser la circulation du prana et soutenir les capacités naturelles d'équilibre. Soin réalisé entièrement habillée, sans huile.
30€ - 30min
Particulièrement adapté pour :
Problèmes digestifs (digestion lente, ballonnements, transit irrégulier)
Stress, anxiété, syndrome post-traumatique
Insomnie
Douleurs menstruelles, tensions du bas-ventre, inconfort pré-menstruel
Difficulté à concevoir, fausses couches à répétition
Migraines et maux de tête
Douleurs cervicales, sciatique, douleurs du bas du dos
Problèmes respiratoires (asthme)
Soins spécifiques ayurvédiques
Ces soins ciblent un résultat précis, détox, drainage, lâcher-prise profond ou récupération. Ils peuvent être pratiqués seuls ou en complément d'un massage traditionnel pour amplifier les effets.
Soin d'exception · Lâcher-prise
Shirodhara
Un filet d'huile chaude coule en continu sur le front, invitation puissante au voyage du lâcher-prise. Un massage de la tête de 15min précède le soin afin de libérer le mental. Recommandé pour l'insomnie, le surmenage, le stress et l'anxiété.
100€ - 1h
Corps entier ·
Tissus profonds
Mardana
À la fois intense et doux, ce massage agit jusqu'aux plus profonds tissus. Idéal pour les sportives, en amont ou en aval d'un entraînement. Améliore la circulation lymphatique et réduit le stress.
120€ - 1h
Massage détox · Gommage à sec
Udvartana
Massage-gommage à la farine de pois chiche et épices, sans huile. Réduit les excès de graisses et la cellulite, favorise le drainage, donne force et stabilité au corps. Redonne éclat et élasticité à la peau.
50€ - 45min
Les pieds · Apaisement & Détox
Pada Prana au bol Kansu
Soin au bol Kansu et au beurre clarifié Ghee. Régule la circulation, apporte une détente profonde et détoxifie le foie. Réduit les sentiments de colère, d'angoisse et de stress. Possible pour les femmes enceintes.
50€ - 45min
Bain de sudation · Détox par la chaleur
Swedana
Bain de sudation en caisson de bois. Vivement recommandé à la suite d'un massage à l'huile pour intensifier son action détoxifiante. Idéal pour les personnes frileuses.
20 € - 20 min · En complément d'un massage
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE DE MASSAGE AYURVÉDIQUE
Comment se passe une séance
Temps d'accueil et d'échange
Quelques minutes pour faire le point sur votre état du moment, vos douleurs éventuelles, vos appréhensions et vos attentes. Je réponds à vos questions sur la pudeur, l'huile, la pression.
Installation en douceur
Vous vous installez sur la table de massage, sous un drap, en gardant vos sous-vêtements. Seule la zone massée est découverte, le reste reste couvert et au chaud.
Le soin
Dans le respect des traditions ayurvédiques de mes maîtres, je vous masse avec un silence intérieur. La pression est adaptée à votre niveau de vitalité.
Retour au calme et intégration
Quelques minutes pour laisser le corps intégrer et je vous partage volontiers des conseils simples pour prolonger les bienfaits du soin.
