UNE PRATIQUE PENSÉE POUR VOTRE VIE D'AUJOURD'HUI
Mon approche ayurvédique moderne et structurée pour les femmes
Une manière de travailler qui respecte votre rythme, votre corps et votre besoin
L'ayurvéda que je pratique est rigoureuse, sans exprimer de rigidité. Ce que vous recevez est tangible, sensible et réel : il s'agit d'ajustements réalistes, adaptés à vos besoins.
Comprendre avec pertinence les besoins de : votre corps, vos hormones et vos cycles de vie
Traduire l'ayurvéda en routines réalistes pour vies intenses
Vous accompagner le temps nécessaire, puis vous rendre autonome
Avancer étape après étape, sans promesse abracadabrante ni discours flou
L'AYURVEDA COMME MÉTHODE POUR RETROUVER CLARTÉ ET STABILITÉ
Pas une méthode de plus, de la fiabilité et du professionnalisme
Vous avez déjà exploré de nombreuses pistes, sans obtenir de résultats durables. L’approche proposée part précisément de votre réalité actuelle : clarifier ce qui se joue, simplifier ce qui peut l’être, conserver ce qui vous est réellement bénéfique.
Il ne s’agit pas de tout transformer. Nous observons ensemble votre énergie, votre sommeil, votre digestion et vos charges actuelles, afin de construire un cadre simple, sur mesure, que vous pouvez intégrer et maintenir dans votre quotidien.
MON PARCOURS
Ce que vous vivez m'est familier
Avant de vous accompagner, j'ai moi-même connu les vies trop pleines et les repères qui se fissurent : déplacements constants, travail avec voyages fréquents, impossibilité d'ancrer une routine stable.
C'est dans ce contexte que j'ai compris la nécessité d'instaurer des pratiques liées à une hygiène de vie capable de soutenir lorsque tout est en mouvement.
Aujourd’hui, ce vécu nourrit ma pratique : il me permet de comprendre ce que signifie prendre soin de soi dans une vie très remplie.
FORMATION AYURVÉDIQUE APPROFONDIE AVEC ATREYA SMITH ET MÉDECINE SIDDHA
L'ayurvéda sérieuse, transmise par des références internationales
Je pratique l’ayurvéda depuis 2019 et j’ai accompagné plus de 1000 femmes. J’ai privilégié des formations approfondies et exigeantes pour construire une pratique rigoureuse.
EN AYURVÉDA
Écoles principales
E.I.V.S. Suisse · Jiva Institute, Inde
Médecins formateurs
Dr Atreya Smith · Dr Partap Chauhan · Dr Sunil V. Joshi
Spécialisations
Pratique clinique de l'ayurvéda et Panchakarma - Dr Sunil V. Joshi
Phytothérapie ayurvédique et traitements des pathologies courantes (Dravyaguna Chikitsa) - Dr Atreya Smith
Anatomie et physiologie en ayurvéda - Dr Atreya Smith
Hygiène de vie et nutrition en ayurvéda - Drs Partap et Kuldeep Chauhan
Marmathérapie - Arundhati Trump
Acupressure et protocole Siddha - Dr Sankar
EN YOGA
Hatha Yoga - Centre Sivananda
Spécialisation Yoga pour Séniors - Centre Sivananda
Spécialisation Yoga et Maternité - Centre Sivananda
EN COMMUNICATION RELATIONNELLE
Communication Transformative - Lionel Santucci
Communication Non-Violente - Véronique Gaspard
Dragon Dreaming - Pascal Castelle & Nicolas Briet
QU'EST-CE QUE L'AYURVEDA ?
Une médecine ancestrale, toujours pleinement actuelle
L’ayurvéda trouve ses origines en Inde il y a plus de 5000 ans. Son nom signifie littéralement « science de la vie ».
Plutôt que de traiter un symptôme isolé, elle s’attache à comprendre les déséquilibres dans leur globalité : digestion, sommeil, énergie, émotions, rythme de vie, afin de restaurer un équilibre durable.
Chaque personne possède une constitution unique, voici un des fondement de l'ayurvéda.
Ses fondements
L'ayurvéda s'appuie sur des textes fondateurs rédigés entre le IIe siècle avant J.-C. et le VIIe siècle après J.-C., dont les deux plus importants sont :
Le Charaka Samhita : traité de médecine interne, considéré comme la référence principale de la médecine ayurvédique classique
L'Ashtanga Hridayam de Vagbhata : synthèse des grandes écoles ayurvédiques, encore étudié aujourd'hui dans les facultés de médecine en Inde
MÉTHODE D'ACCOMPAGNEMENT AYURVÉDIQUE STRUCTURÉE ET PRAGMATIQUE
Comprendre votre corps, puis agir simplement
Observation assertive
Antécédents, habitudes, symptômes, cycles hormonaux, digestion, sommeil, émotions.
Lecture ayurvédique
Analyse globale des déséquilibres : doshas, racines profondes des symptômes.
Plan d'action réaliste
Routines simples : alimentation, rythme de vie, ajustements progressifs.
Suivi et ajustements
Adaptation continue à votre évolution. Objectif : un équilibre durable et cohérent.
POUR QUI CETTE APPROCHE EST PARTICULIÈREMENT ADAPTÉE
Quand votre équilibre vacille, quel que soit le moment de vie
Pour les femmes en transition
Fatigue persistante ou surcharge mentale
Expatriation ou changement de cadre de vie
Maternité, post-partum, ou évolution du rythme familial
Transition professionnelle ou réorientation de vie
Perte de repères ou sensation de déséquilibre global
Pour les périodes de préparation
Désir de grossesse (naturelle ou parcours PMA)
Événement important (mariage, déménagement, engagement de vie)
Période de forte charge professionnelle
Projet entrepreneurial ou créatif intense
Vous cherchez à retrouver énergie, sommeil, clarté mentale et stabilité intérieure.
1000+ FEMMES ACCOMPAGNÉES DEPUIS 2019
Ce que disent mes clientes
4,9 sur 119 avis
Louise a une façon d'écouter qui change tout. Pour la première fois, j'ai eu l'impression qu'on regardait vraiment ce qui se passait en moi, pas juste mes symptômes.
Margaux.B
J'étais sceptique au départ, mais la méthode est vraiment concrète. Pas de discours flou, des ajustements simples que j'ai pu tenir malgré mon quotidien chargé.
Nathalie.V
Ce qui m'a frappée, c'est la rigueur de l'approche. On sent que Louise connaît vraiment son sujet et en même temps, tout est expliqué simplement, sans jargon.
Delphine.K
FAQ - ma méthode d'accompagnement ayurvédique
Combien de temps dure l'accompagnement ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines femmes voient des changements en quelques semaines, d'autres sur plusieurs mois.
Est-ce trop spirituel ?
Non, si vous ne le souhaitez pas. Mon approche est centrée sur le concret et le corps.
Et si je n'arrive pas à suivre les recommandations ?
Nous ajustons. Ce n'est jamais un échec, juste une information.
Est-ce compatible avec un suivi médical ?
Oui, en complément uniquement.
Je débute en ayurveda, est-ce un problème ?
Aucun problème, tout est expliqué simplement.